KESIHATAN PETUA TIPS

5 Tabiat Harian Ini Punca Anda Semakin Gemuk, No.3 Paling Tak Sangka

Walaupun sudah mengamalkan diet yang sihat, kurang mengambil makanan manis, melakukan senaman setiap hari tetapi berat badan tetap sukar untuk diturunkan malah makin bertambah. Tahukah anda kebanyakkan orang tidak menyedari rutin pagi yang sering dilakukan memberi kesan besar untuk mendapat bentuk badan impian. Dipetik dari portal Brightside ini 5 tabiat pagi yang menjadi punca berat […]

KESIHATAN PETUA TIPS

Cuba Petua Ni Untuk Kenyang Lebih Lama, Elak Makan Makanan Berat Waktu Malam

Memang Ajaib rasa kenyang lebih lama! Tak rasa nak makan malam apabila amal meminum minuman ini,Kalau begini berat badan pun cepatlah turun..tak percaya? cubalah sendiri… Nak kurus tapi bila malam, makan tak ingat. Ini kegagalan besar kita yang nak berdiet. Sebabnya bila dah pulang kebanyakan wanita akan masak untuk suami dan anak. Waktu ini perut […]

KESIHATAN MAKANAN

Diet Tapi Tidak Makan Nasi Akan Buat Anda Lemah Ingatan, Ini 7 Sebabnya

Makanan segera amnya tidak baik untuk kesihatan, namun ia seringkali menjadi populariti dalam kalangan masyarakat terutama yang kononnya berdiet dan mengelakkan makan nasi. Ini kerana ia akan membuatkan otak anda menjadi “slow” dan lemah daya ingatan, sekaligus memberi kesan kepada prestasi dalam sesuatu kerja yang dilakukan. “Slow” bukan bermakna anda menjadi lembap, tetapi anda akan […]

KESIHATAN PETUA TIPS

Berkumur Dengan Air Garam Jadi Penawar Sakit Tekak

Dalam cuaca yang tidak menentu ini pasti ramai diantara kita cepat mendapat penyakit kan. Antaranya demam, batuk selesema dan sakit tekak. Memang sangat tidak selesa bila sakit tekak ni rasanya seperti ada bara api dalam mulut. Selaunya punca terjadinya sakit tekak ni berbeza-beza, tetapi kebiasaannya adalah disebabkan jangkitan kuman. Kadang-kadang tu rasa fed-up bila dah […]